一夜夜在线影院午夜四虎爽爽影库 原创高考生的早餐不能马虎,小米粥与煎包是绝配,清香不腻口还营养!

把面糊水均匀地倒入锅中,盖上锅盖小火煮;

锅中倒入2勺油,把打散的蛋液倒入锅中,边炒边用筷子划散,炒至凝固后盛入碗中晾凉;

还有几天就要高考了,这段时间既考验高生,也考验家长。焦虑、心慌、压力大,还要强装镇定。

所需材料:芹菜400克,鸡蛋3个,面粉400克,酵母4克,花生油6勺,盐5克,蚝油1勺,五香粉0.5克,胡椒粉0.5克,黑芝麻5克,葱花适量

锅中倒入剩余的油,把包子一个个摆在上面,开小火煎至底部金黄;

注意事项:

用锅铲从边缘将包子铲起一夜夜在线影院午夜四虎爽爽影库,金黄焦香的底壳是不是特别有食欲一夜夜在线影院午夜四虎爽爽影库,里面的馅也非常好吃呢。

您家有高考生吗?来试试做这个煎包当早餐!

取一个碗一夜夜在线影院午夜四虎爽爽影库,倒入少许面粉一夜夜在线影院午夜四虎爽爽影库,再倒入大半碗水一夜夜在线影院午夜四虎爽爽影库,用筷子搅匀调成面粉水;

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包子包好后要再醒发一会儿;

原标题:高考生的早餐不能马虎,小米粥与煎包是绝配,清香不腻口还营养!

正好我的年休假还没休,趁这几天休了假,专门在家准备好一日三餐,让儿子吃好,保持好最佳状态。

导语:夏天早餐吃煎包,素馅更好吃,外焦里嫩口口香,比肉馅更受欢迎!

全部包好后放锅拍上,盖上保鲜膜再次醒10分钟;

儿子的班主任在群里已经说过多次了,最近这段时间多吃些清淡的,不要去外面吃,省得吃坏肚子,影响考试。

把鸡蛋块倒入芹菜中,加入盐、蚝油、五香粉、胡椒粉和3勺花生油拌匀调成馅料;

面团取出揉揉排气,再切成大点的剂子,按平,擀成边缘薄中间厚的面皮;

面粉水不要调得太稠;

要开小火煎,水分收干时,底部金黄后就可以关火,注意不要煎糊。

早餐是一天中最重要的一顿,当然要吃些清淡的了。高考生的早餐可不能马虎,小米粥与煎包是绝配,清香不腻口还营养。

公公昨天送来了自己种的芹菜,说不打农药更营养,让我给孩子包饺子吃。饺子刚吃过,我就将它做成了煎包,煎包外焦里嫩口口香,更是儿子爱吃的。

芹菜鸡蛋素煎包

酵母用温水化开,把面粉倒入大碗中,倒入酵母水,先用筷子搅至絮状,再用手揉成光滑的面团,盖上盖子发酵至两倍大,里面有很多蜂窝状;

包入适量的馅料包成包子;

儿子也马上进入这一大考了,我感觉比他还要紧张,每天睡不好觉,但表面上却装做一点事儿没有。

芹菜摘去根部和叶子,洗净切成细末,倒入大碗中备用;

早餐时煎包做好,儿子连吃了4个,还喝了一大碗米粥,拍着肚皮说吃撑了,活动一下又投入了学习之中,看来这顿饭吃得还挺满意的。

具体做法:

等面粉水全部煮干,底部结了金黄的硬壳,关火,把黑芝麻和葱花撒上;

其它夏天早餐吃煎包,素馅的更好吃,因为天热,吃肉馅的总感觉有些油腻。我家门口的早餐店里卖的煎包素馅的就比肉馅的更受欢迎。

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